Άρθρα

Η Διατροφή και η Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία
Άσκηση στο γραφείο

Άσκηση: Αύξηση στο προσδόκιμο επιβίωσης ακόμα και με 11 λεπτά την ημέρα

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι πολλές…
Προπόνηση με βάρη

Και η προπόνηση με βάρη συμβάλει στην πρόληψη του διαβήτη

Όλοι γνωρίζουμε ότι η αεροβική άσκηση…