πολύ χαμηλών θερμίδων δίαιτα

Τα αποτελέσματα της “δίαιτας”

Πολλές φορές όταν κάποιοι απευθύνονται…
Δίαιτα ή όχι

Τι δεν πρέπει να κάνω όταν κάνω δίαιτα

Μόνο και μόνο η φράση “ξεκινάω δίαιτα”…
Άσκηση σε μεγαλύτερη ηλικία

Ηλικία: Δεν αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα στη απώλεια βάρους

Η παχυσαρκία και η αύξηση του μέσου…
Μείωση θερμίδων

Μείωση θερμίδων: Είναι μονόδρομος στην απώλεια βάρους;

Η δίαιτα είναι συνυφασμένη με τη μείωση…
Ζυγαριά

Μήπως η ζυγαριά μας σαμποτάρει στο αδυνάτισμα;

Καλώς ή κακώς η ζυγαριά έχει ανακαλυφθεί…